8/9(火)【おひさまサークル】メッセージテーマ『残暑を乗り切るスパイシーなもの』

8/9(火)【おひさまサークル】メッセージテーマ『残暑を乗り切るスパイシーなもの』

昔の信州はお盆が過ぎれば、足早に秋がやってきたものですが、
最近は9月に入っても厳しい残暑が続いたりしますよね🥵

そんな残暑に負けないカラダづくりが必要となってくる！ということで、

メッセージテーマは『残暑を乗り切るスパイシーなもの』です。

この暑さを乗り切るために摂りたいスパイシーなものを教えてください！

辛いもの限定ではなく、お食事のアクセントとなる薬味類や調味料などもぜひぜひ！

あまりに辛いものは苦手という私は、シソとかスイートバジル、ローズマリーなども活用して
清涼感を大切にしています。