10月28日木曜日『のんのんのミラクル☆ステーション』

10月28日木曜日『のんのんのミラクル☆ステーション』

【酒呑み女 酊はな華&飲んだくれ料理人 ゆりりんのミラクル☆クッキング】（17:10～）は

【ニラとオクラの簡単ナムル】を作ります！

材料：ニラ／オクラ／白ごま／胡麻油／醤油／砂糖or蜂蜜／ラー油

レンジを使うので耐熱の容器もね！

一緒に作りましょ^^