メッセージテーマ

今年も共同募金運動「赤い羽根」の共同募金袋が届いています。

今は「赤い羽根」は配られませんが、赤い羽根、緑の羽根、募金袋の中に入っていましたよね！
「羽」のイメージは勝手に天使のつばさ「白」ですが、鳥の羽にはいろんな色があります。

はねを持つものは鳥だけではありませんし・・・

そこで

ハイパーお題は

『はね』

「はね」を織り込んで、五七五、または、五七五七七、縦読みでも散文詩でもOKです！

皆さんの一句、お待ちしてます✩

今年からは、

昨年12月で終了しました【ゆりりんのミラクル☆クッキング】の復習編！

ゆりりんが紹介してくださったレシピを、のんのんが復習していきます^^

とにかく今すぐ飲みたいんです。と、いうときの簡単おつまみ

パパっと作れる！超簡単おつまみレシピ！！

お腹ペコペコの時でもすぐ食べられますよ♪

今日は、

【豚肉となすのなんちゃって中華炒め】

作ります！！

＜材料＞

＊なす

＊豚バラ肉

＊春雨（細いもの）

＊オイスターソース

＊ごま油

＊鶏がらスープの素

＊ハチミツか砂糖

＊おろししょうが

＊おろしにんにく

＊いりごま

＊お湯

一緒に作りましょ✩

今日(10月17日)は満月、それも最も大きな満月“スーパームーン”が出現するそうです。楽しみです！…ということで、

メッセージテーマは『月』。

あなたの『月』の思い出や『月』を見ながら思うことなど、ロマンチックな？メッセージをお待ちしてます。

Ando Kaoru

キラキラ・ワクワク・ドナドナetc

あなたの今を表すオノマトペとそのエピソード教えてください！

明日10月15日(火)のメッセージテーマは『鉄道あれこれ』です！

10月14日が「鉄道の日」ということで、一日遅れになりますが、「鉄道の話題」をお送りします🛤️

いよいよ、来春には長野県内23の駅で新たにSuicaの利用が可能となり、

安曇野市内の大方の駅でも使えるようになります💳️

変わりゆく鉄道事情への期待もあれば、昔ながらの良さが薄れていく寂しさもあるのではないでしょうか？

鉄道にまつわること何でもOKです！皆さんの鉄道にまつわるメッセージをお待ちしています。

12：35からの～Alps Quest～ のコーナーは、筑北村観光課の庄司真実さんのナビで、

筑北村にある西条駅出発のJR東日本「駅からハイキング」のコースについてご案内いただきます！

コースNo.1224044

開催日：2024年10月20日（日）

スタート駅：長野県篠ノ井線西条駅

明治に建設された近代建築物の旧国鉄廃線敷トンネル内を通り抜け、

最新技術でつくられた筑北SIC横を通りながら村内を巡ります。

煉瓦造りのトンネル内を通ると先人技術に驚かされます。

スポーツの日ということなので、スポーツについてメッセージ募集します！

好きなスポーツ、スポーツの雑学、エピソード、やってみたいスポーツ、などなど。

スポーツに関する事ならどんなことでもOKです！

ぐーんと冷えてきました！

着るものに困る😅

毎週土曜日のよなカフェのテーマは四つです

今週の

①気分が上がった瞬間

②懺悔

③もやもや

④発見💡

を、お寄せください

そして、

今日は、懐かしい

秋に聴きたい洋楽をお届けします

生放送、お集まりくださいね

先週の「おひさまサークル」の『高山仁美の名前のことだま』で

仁美さんと「誰でも何かのスペシャリスト！」というお話をしました。

「お母さんの作る卵焼きが一番好き」って言う娘さんにとって、

お母さんは卵焼きのスペシャリストです^^

あなたは何のスペシャリスト？

メッセージテーマは

『スペシャリスト』

あなたにもきっとあるはず！！

誰かの何かのスペシャリスト

自分を認めて、自分を褒めちゃいましょ^^

メッセージおまちしてます✩

先日、一日のうちに３人の方が、松茸の好きな食べ方は「天ぷら」と言っていたのを聞いたんです！

松茸の天ぷら？

松茸と言えば、松茸ご飯、土瓶蒸し、炭火焼、吸物、すき焼き、蒸し焼き、茶わん蒸し

くらいしか食べたことがなかったので、天ぷら食べた～い！って思いました^^：

「きのこ」のお題はありましたが、「松茸」はまだお題にしてなかったと思いますので、

いっちゃいますか！！

ハイパーお題は

『松茸』 

『松茸』を織り込んで、五七五、または、五七五七七、縦読みでも散文詩でもOKです！

皆さんの一句、お待ちしてます✩

＜酒呑み女酊はな華のミラクル☆クッキング～復習編～＞

今年からは、

昨年12月で終了しました【ゆりりんのミラクル☆クッキング】の復習編！

ゆりりんが紹介してくださったレシピを、のんのんが復習していきます^^

とにかく今すぐ飲みたいんです。と、いうときの簡単おつまみ

パパっと作れる！超簡単おつまみレシピ！！

お腹ペコペコの時でもすぐ食べられますよ♪

今日は、

【なすのなんちゃって煮びたし】

作ります！！

＜材料＞

＊なす

＊天かす

＊めんつゆ

＊ネギ（ワケギ、アサツキ）

＊ごま油

＊おかか

めんつゆが濃縮タイプなら、薄めるお水も用意してね！

一緒に作りましょ✩

メッセージテーマは『この秋、楽しみにしてる出会い』。

食欲の秋や読書の秋、また美しい紅葉を見に行くなど、あなたが楽しみにしてるこの秋の出会いについて、メッセージをお待ちしてます。

Ando Kaoru

最近あなたが完成させたもの
出来上がりーっと思わず言ってしまったことなどありますか？

教えてくださ〜い⭐︎

先日、インドチキンカレーをスパイスから手作りして、

カレーは成功したのですが、付け合わせにナスのアチャールなるものを作ってみたら、

かな～り微妙なものになってしまいました😅

スパイス、難しいですね。

スパイス大好きなので簡単に”あの味”を作れたらな～とまたチャレンジしてみたいです。

皆様はどんなスパイス、スパイスのきいたお料理が好きですか？

スパイスにまつわるエピソードを教えてください！

メッセージお待ちしておりま～す🌾

🐸

安曇野も稲刈りが終わり、田んぼも次第に藁色にシフトしているわ！と思っていた矢先に、

「あれれ？緑が増えてない？？」

「えーっ！稲が出てる！！」

とびっくりする光景が飛び込んできました！

そして、さらに輪をかけるように知人から、

「梓川の堤防沿いに桜が咲いている木があって、写真を撮っている人がいましたよ！」

という情報をキャッチしました(*_*)

朝晩はだいぶ冷んやりしてきましたが、まだまだ日中は気温が高い日もあり、

植物も混乱しているのでしょうね^^;

我が家のお庭にはタンポポが一輪咲いていました！！

そこで、明日のメッセージテーマは『返り咲き』です。

あなたが見つけた「季節外れに咲いているお花」はじめ、

「一度は引退したけれども復帰・復活した！」

「一度は諦めたけれども再起した！」など、

思いがけず活躍の場が再び舞い込んできたことなどありましたら、教えてください。

今回のメッセージテーマは『不思議』！

皆さんが日頃、不思議に思っている事や、

実際体験した不思議な出来事などなど。

『不思議』に関する事を送ってください！

たくさんのメッセージお待ちしています♪

新幹線開業から６０年

東京オリンピックの開幕を9日後に控えた1964年10月1日午前6時、

「ひかり1号」が東京駅を、「ひかり2号」が新大阪駅を発車したそうですが、

その日の出発式が昨日のTVで放送されていて、大きなくす玉が開くのをを見ました！

くす玉！！！懐かしい～

運動会で、くす玉割り競争、やったよね～

玉割りって言ったかなぁ？

結婚式でも、くず玉開くの見ましたし、

選挙による候補者の当選祝い、

高速道路・国道などの開通式

などなど

一般的に「くす玉」といえば、お祝い事など、多岐にわたって使われることが多いイメージがありますね。

さらに球状になっている割り玉のなかには、紙テープや紙吹雪などと一緒に、

メッセージが書いてある垂れ幕が現れ、会場内もしくはオーディエンスに集まる人たちの拍手喝采に包まれます。

皆さんは「くす玉」を割ったことがありますか！？

メッセージテーマは

『くす玉』

くす玉エピソードメッセージおまちしてます✩

先週の「ハイパー」のコーナー、お届けできずごめんなさい🙇

ですから、

ハイパーお題は先週のお題

『縁側』

「縁側」を織り込んだ、皆さんの一句、お待ちしてます✩

先週頂いている一句は、しっかり紹介させていただきますよ👌

まだまだ詠める方、遠慮なくお送りくださいね！

初めての方もお気軽にどうぞ^^

五七五、または、五七五七七、縦読みでも散文詩でもOKです！

メッセージテーマは『こんなBGMが好き』。

暮らしの中には音楽以外にも、さまざまな生活音があって、それが人によっては素敵なBGMになっていたりしますよね。あなたの、気分が上がったり、心安らぐようなBGMを教えてください。メッセージをお待ちしてます。

Ando Kaoru

＜酒呑み女酊はな華のミラクル☆クッキング～復習編～＞

今年からは、

昨年12月で終了しました【ゆりりんのミラクル☆クッキング】の復習編！

ゆりりんが紹介してくださったレシピを、のんのんが復習していきます^^

とにかく今すぐ飲みたいんです。と、いうときの簡単おつまみ

パパっと作れる！超簡単おつまみレシピ！！

お腹ペコペコの時でもすぐ食べられますよ♪

今日は、

【鶏肉とキュウリの梅昆布和え】

作ります！！

＜材料＞

＊鶏胸肉かささみ

＊きゅうり

＊梅干し

＊塩昆布

＊ごま油

＊鶏ガラスープの素

＊塩コショウ

＊酒

＊いりゴマ

＊片栗粉

ポリ袋使います

一緒に作りましょ✩

今日が、直売所の日にちなんで

「大好き⭐︎直売所」
あなたは、直売所を利用しますか？
エピソードなどありますか？
メッセージお待ちしてまーす！

10/1は「国際コーヒーの日」☕この日がコーヒー豆の流通の年度始めとなります！

やっと涼しくなり、ホットコーヒーでほっと一息つくのに適した季節になりました！

私は無類のコーヒー好きでありますが、コーヒー以外の飲み物の話題も歓迎です🌝

「喫茶店やカフェでの思い出」

「こんなテイストのドリンクが好き」など、

広く、HOTなドリンクについてのメッセージをお待ちしています。

皆さんの「秋といえばコレ！」というものを教えてください！

久しぶりに自分の為にオムライスを作りました！

ただ食べるだけなのに、やっぱりケチャプでハートマーク書いちゃうんですよね^^

あなたがオムライス作ってもらったら、どんな言葉書いてほしいですか？

メッセージテーマは

『オムライスにケチャップで書いてもらいたい言葉』

メッセージおまちしてます✩

たまに見る古い実家の夢

私は必ず坪庭から神雪隠に続く縁側にいるんです

こどもの頃は遊び場であり、まったり寛ぐ場でもあり

友だちと語らう場でもありました。

あなたは縁側の思い出ってありますか？

ハイパーお題は

『縁側』

「縁側」を織り込んで、五七五、または、五七五七七、縦読みでも散文詩でもOKです！

皆さんの一句、お待ちしてます✩

今年からは、

昨年12月で終了しました【ゆりりんのミラクル☆クッキング】の復習編！

ゆりりんが紹介してくださったレシピを、のんのんが復習していきます^^

とにかく今すぐ飲みたいんです。と、いうときの簡単おつまみ

パパっと作れる！超簡単おつまみレシピ！！

お腹ペコペコの時でもすぐ食べられますよ♪

今日は、

【なんちゃって麻婆茄子】

作ります！！

＜材料＞

＊なす

＊豚バラ肉

＊オイスターソース

＊しょうゆ

＊ごま油

＊酒

＊砂糖

＊片栗粉

＊粉山椒

お好みでネギをちらしても・・・

一緒に作りましょ✩

メッセージテーマは『過ごしやすくなったので、さて、やるかー！と思ってること』。

このところ急に涼しくなってきました。暑さのせいにして、先延ばしにしてたことも、ようやくいろいろとやる気が出て来たような気がするのですが、皆さんはいかがでしょうでしょうか。

あなたがそろそろやろうかな〜と思ってること、教えてください。メッセージをお待ちしてます。

Ando Kaoru

食べ物、本、音楽etc
この秋にあなたが推してる◯◯は何ですか？
楽しいエピソードもぜひ添えて

教えてくださ〜い！！

ユーモアって暮らしを豊かにする要素の一つだな～と

しみじみ思うことがありました☺️

ふとした時に出てしまったダジャレ、

感心してしまったダジャレ、

恥ずかしくなるようなダジャレ、

皆様の周りにこぼれ落ちたダジャレのエピソードを教えてください🩵

明日9月24日(火)は「一粒万倍日」しかも「大安」☆☆☆

そこで、明日のメッセージテーマは『今日から始めたいこと！』です。

やっと秋の空気に入れ替わり、落ち着いた気持ちで何か新しいことを始めるチャンスですよね！

この秋から新しいプロジェクトを控えている方はもちろん、

今年度後半のスタートを目前にした展望・願望、

また、日頃から改めたいと思っていることなど、

「今日から始めたいこと」、「準備を進めたいこと」を教えてください (*^^*)

皆さんの好きな家電、欲しい家電、買い換えたい家電、おすすめの家電などを教えてください！

こんばんは♪

本日の『あづみ野よなカフェ』は

収録放送です

生放送ではありませんので、

お便り、メッセージの紹介は来週になります

どうぞご理解の程

よろしくお願い申し上げます

中川裕子

今日９月20日は「空の日」なんですって！

民間航空再開４０周年にあたる平成４年（１９９２年）、より多くの皆様に航空に対するご理解と関心を高めていただくとの趣旨により、９月２０日に「空の日」、９月２０日～３０日に「空の旬間」が設けられた

とのことですが・・・

毎日見上げる空、その度違う顔、表情を見せてくれる空に癒されたり元気をもらったり。

ただただボーっと見るのも大好きです。

メッセージテーマは

『空を見上げて！』

あなたが空を見上げるとき、あなたが好きな空、空に思う事、などなど

あたりまえにそこにある「空」のお話しましょ✩

メッセージおまちしてます✩

旅行に行くという娘から、久しぶりにチワワの「こたろう」を預かりました♡

犬だけど、膝の上にくるのが好きで、こたろうのぬくもりに幸せを感じるひと時を過ごしています。

そこで

ハイパーお題は

【ぬくもり】

「ぬくもり」を織り込んで、五七五、または、五七五七七、縦読みでも散文詩でもOKです！

皆さんの一句、お待ちしてます✩

＜酒呑み女酊はな華のミラクル☆クッキング～復習編～＞

今年からは、

昨年12月で終了しました【ゆりりんのミラクル☆クッキング】の復習編！

ゆりりんが紹介してくださったレシピを、のんのんが復習していきます^^

とにかく今すぐ飲みたいんです。と、いうときの簡単おつまみ

パパっと作れる！超簡単おつまみレシピ！！

お腹ペコペコの時でもすぐ食べられますよ♪

今日は、

【夏野菜とサバ缶のさっぱり和え】

作ります！！

＜材料＞

＊なす

＊きゅうり

＊みょうが

＊サバ水煮缶

＊ごま油

＊いりゴマ

＊塩

＊かつおぶし

＊鶏ガラスープのもと

ポリ袋使います

一緒に作りましょ✩

メッセージテーマは『自分の機嫌は自分でとる』。

何かあっても、できれば機嫌を損なわず、またはそのご機嫌を自分自身で整えられるようであればいいなと思います。　

あなたの自分の機嫌のとり方って何かありますか？メッセージをお待ちしてます。

Ando Kaoru

今日は世界初の即席カップ麺が発売された日！

忙しい日常に手軽に摂れる食品は欠かせなくなっている部分もあるのではないでしょうか？
あなたの御用達インスタントな食べ物ありますか？

明日9月16日は「中秋の名月🌕️」です。

旧暦の8月15日の夜に昇る月を「中秋の月」と呼びますが、

今年は9月16日が「中秋の名月」となるそうです🌕️

そこで、明日のメッセージテーマは『お月さま🌕️』です。

「きれいなお月さまを観たよ！」とか、

「子供の頃、絵本の中に出てきたお月さまのことを今でも覚えています。」など、

「お月さま」にまつわる思い出や、

お月さまへ託す願いや思いなどを教えて下さい(*^^*)

皆さんの好きな「音」はどんな音ですか？

例: 雨の音、川の音、料理の音、虫の鳴き声…

などなど！

みなさんの好きな「音」を教えてください♪

こんばんは♪

今日も、この後9時から開店です

①今週の『気分が上がった瞬間』

②今週の『懺悔』

③今週の『発見』

④今週の『もやもや』

皆さまからのメッセージを

お待ちしています！

ラジオネーム「僕の胸でおやすみ」さんが、人生を変える出会いをされた！

ということで、メッセージテーマに如何？とオファーがありました^^

はいはい！いただきましょうかぁ～

メッセージテーマは『人生を変えた出会い』

メッセージおまちしてます✩

メッセージテーマは『嫌いだったのに好きになったモノ』。

今は気に入ってたり、好きになってるものも、思い返しててみたら、以前はあまり好きではなかった、むしろ嫌いだったな〜なんてことがありませんか？あなたが『嫌いだったのに好きになったモノ』を教えてください。メッセージをお待ちしてます。

Ando Kaoru

9月とは思えない猛烈な暑さとなっています。

真夏並みの暑さ対策を心がけ熱中症に警戒をしてくださいね！

全国的には、この先も異例の残暑が続き、秋のお彼岸も高温とのこと。

秋風はいつ？

そこで

今朝の一句ハイパーのお題は

『秋風』

「秋風」を織り込んで、五七五、または、五七五七七、縦読みでも散文詩でもOKです！

皆さんの一句、お待ちしてます✩

今年からは、

昨年12月で終了しました【ゆりりんのミラクル☆クッキング】の復習編！

ゆりりんが紹介してくださったレシピを、のんのんが復習していきます^^

とにかく今すぐ飲みたいんです。と、いうときの簡単おつまみ

パパっと作れる！超簡単おつまみレシピ！！

お腹ペコペコの時でもすぐ食べられますよ♪

今日は、

【トマトと大葉のさっぱりマリネ】

作ります！！

＜材料＞

＊トマト

＊大葉

＊みょうが

＊すし酢かりんご酢

＊ハチミツか砂糖

＊塩ひとつまみ

＊醤油

＊オリーブオイル

一緒に作りましょ✩

今日は「タンパク質の日」です！

身体にとって大事な要素のタンパク質ですが、摂取の仕方は人それぞれ。

皆さんはタンパク質に意識してますか？どんなふうに摂りますか？

教えてくださーい！

稲刈りが始まり、新米の美味しい季節になってきました🌾✨

皆様のご飯のおともを教えてください🌾

メッセージお待ちしておりま～す✨

JRから期間限定で発売されている乗り放題きっぷ「青春18きっぷ」の夏の利用期間は明日9/10までです。

春の利用期間中は、岐阜県と愛知県を巡ってきた私ですが、

夏の切符では、横浜2回、そして、駆け込みで、先週新潟県まで日帰りして参りました🚃

しかし、新潟方面は北陸・上越新幹線の開業によりJRから分離した区間があり、

行程を詳細に計画するのは、なかなか大変でしたが、JRから分離した3路線に乗ることができました！

そして、念願だった大糸線全区間制覇をいたしました＼(-o-)／

ローカル線ならではの乗り換え時間の調整に苦慮したり、

無人駅でスムーズに乗降するにはどうしたらよいか？なんて、出かける前からドキドキでした。

明日はそんな珍道中をお話しながらお送りします(^^)

そこで、明日のメッセージテーマは『時刻表 いま・むかし』

今やお出かけするときの時刻調べには、スマホアプリで「路線検索」を使う方が多いと思います。

昔の分厚い時刻表とは違った利便性が定着していますが、

いざ慣れない路線に乗り継ぐとなると、従来の紙ベースの時刻表に頼りたくなってしまいます^^;

明日は、「時刻表にまつわるお話」をお待ちしています(*^^*)

皆さんの好きなお寿司のネタを教えてください🍣

本日も、夜9時から生放送です

いつもの、今週の

『気分が上がった瞬間』

『懺悔』

『発見』

『もやもや』

に加えて

『想定外の出来事』をテーマに

メッセージ、お待ちしております

いつもありがとうございます😊

どうぞよろしくお願いします

娘の携帯の待受け画面がまた変わってる？

って見たら、バースデーフォトで撮った息子の和装姿でした！(୨୧ᵕ̤ᴗᵕ̤)カワイィ♥️

日々成長する、日々表情が変わる子どもの姿

娘の待受け画面は、その都度変わっています！

私の待受けは、もう5年以上変わってないのに・・・(;ﾟ∀ﾟ)

メッセージテーマは

『待受け画面』

このメッセージテーマで、5年前にもメッセージを頂いていますが、

あれから変わっていますか？

メッセージおまちしてます✩

草木や穀物などが実を結び、実りの秋が始まりました！

そして、今年もあと４ヶ月、実りある年にしたいですよね！

ハイパーお題は

『実り』

「実り」を織り込んで、五七五、または、五七五七七、縦読みでも散文詩でもOKです！

皆さんの一句、お待ちしてます✩

今年からは、

昨年12月で終了しました【ゆりりんのミラクル☆クッキング】の復習編！

ゆりりんが紹介してくださったレシピを、のんのんが復習していきます^^

とにかく今すぐ飲みたいんです。と、いうときの簡単おつまみ

パパっと作れる！超簡単おつまみレシピ！！

お腹ペコペコの時でもすぐ食べられますよ♪

今日は、

【ズッキーニとなすの胡麻味噌和え】

作ります！！

＜材料＞

＊ズッキーニ

＊なす

＊ツナ缶

＊大葉

＊ポン酢

＊ハチミツか砂糖

＊すりゴマ

＊ゴマ油

＊味噌

＊塩

スライサーとポリ袋使います

一緒に作りましょ✩

メッセージテーマは『これ、いつから使ってるだろう？』

気づけば長いお付き合いとなってるものとか、相当な年季の入った持ち物など、あなたの身の回りに何かありませんか？『これ、いつから使ってるだろう？』にまつわるメッセージをお待ちしてます。

Ando Kaoru

語呂合わせでくしゃみの日
くしゃみについておしゃべりしましょう

くしゃみってよくしますか？
私はくしゃみを静かにできません

ジンクス、エピソード　などなど
メッセージお待ちしてまーす♪

先週の火曜日時点でも台風10号の動きが気になっていたのですが、

なんとか長野県には大きな被害をもたらすことなく通り過ぎました。

被災された地方の皆様にはお見舞い申し上げますm(__)m

私自身も大雨が続いたあとに、ちょっと怖い思いをした経験もありますので、

やはり、事前の備えや対策は必要だと感じています。

たとえ、空振ったとしても、いざというときのための予行練習だと思って、それは良しとしましょう。

さて、先週、先々週にいただいていたメッセージの中にも、「ヒヤリ！」とされたという内容の投稿がありました。

そこで、明日のメッセージテーマは『ヒヤリ！な出来事』です。

「ありゃりゃ～！」を飛び越えて、

冷や汗掻いたり、一瞬フリーズしてしまうほどの衝撃的なハプニングの経験はあるでしょうか？

みなさんの好きなフルーツはなんですか？？

すきな理由も一緒に教えてください♫

先日、西伊豆の絶景棚田、石部の棚田を見ました！

松崎町にある、一度は荒廃した奇跡の復活

それは今、オーナー制度の導入で、存続されています。

先人が築いた石積みの棚田で、駿河湾を眼下に、富士山や南アルプスが望める石部の棚田
ちょっとファンになりました。

オーナー制度といえば「りんごの木オーナー」など、果物の木まるまる1本の持ち主になる、というものですが

棚田にもあったとは・・・

そこで、メッセージテーマは

『オーナー』

あなたは、こんなオーナー制度があったらいいなってもの、ありますか？

また、オーナーになってみたいもの、ありますか？

メッセージおまちしてます✩

まもまく夏も終わりを迎えます

毎年夏の終わりの夜は、なぜだかさみしい気持ちが湧いてきます。
ときおり感じる冷たい空気を浴びながら、今年の夏の思い出をふりかえります。

スイカやとうもろこしを口いっぱいに頬張ったこと、

打ち上げ花火を見たこと

海へ行ったこと

炎天下の中走ったこと

そんなことを静かな夜にふりかえる時間は、尊くもあり寂しくもあり。

はたまた秋を迎える準備でもあるのかなぁと思います。

みなさんは今年の夏、どんなことがありましたか？

たのしかったことも、今年は時間がなくてできなかったことも、
まるっと抱えながら一句詠んでみませんか？

ハイパーお題は

『夏の果（なつのはて）』

「夏の果（なつのはて）」を織り込んで、五七五、または、五七五七七、縦読みでも散文詩でもOKです！

皆さんの一句、お待ちしてます✩

本日の【のんのんのミラクル☆ステーションDX】は録音でお送りします。

＜酒呑み女酊はな華のミラクル☆クッキング～復習編～＞

はリアルタイムで皆さんと楽しみたいのでお休みです。

「ひげじいと安曇野ゆかいな仲間たち」「Song for you♪」はありますよ～

お聴きくださいね～

メッセージテーマは『この夏の気づき』。

あなたが今年の夏に新しく気づいたこと、知ったこと、なるほどそうだよね〜と思ったことなど、教えてください。『この夏の気づき』にまつわるメッセージをお待ちしてます。

Ando Kaoru

あなたは最近何か準備をしていることはありますか？
教えてくださーい！

明日のメッセージテーマは『ありゃりゃ～』です。

先日も、お出かけ先で「ありゃりゃ～」な出来事がたくさんありました！

私が強く感じたのは、各種料金の値上がりとデジタル化の波です。

交通系ICカードを忘れたばかりに、コインロッカーも使用できないところでした^^;

みなさんも、最近「ありゃりゃ～」と思ったことはあるでしょうか？

「あまりに変わりすぎて驚いたこと」、

「まさか！こんなふうに？」

と思ったことなどありましたら、教えて下さい。

先日、地区の避難所開設訓練に参加してきました！

やはり、実際にダンボールベッドを作ったり、避難所の配置を考えたり、

地震体験車で震度7を感じたり、自分の中で災害に対する心構えを考える機会になりました。

みなさまの“訓練“したあることや,

訓練にまつわるエピソードを教えてください！

皆様のメッセージをお待ちしていま～す！

🐸

今回のメッセージテーマは『あなたの簡単美味しい料理レシピ』

みなさんオススメの簡単で美味しいお料理レシピを教えてください！

こんばんは！

今週は、開店しますよ！

どうぞよろしくお願いします。

さて
毎週土曜日の『よなカフェ』は
週末ミーティング🎶
本日24日（土）のメッセージテーマは四つです
①今週の『気分が上がった瞬間』
②今週の『懺悔（ざんげ）』
③今週の『もやもや』
④今週の『発見！』。
一つでも、全部でも🤭

フリーテーマでも！

皆さまからの、
メッセージ＆リクエストをお待ちしています😊

小学生時代の夏休みは、かけがえのない瞬間の宝庫

家族旅行にプール、友だちとの遊びはもちろん、後から振り返ると、自由研究や読書感想文などの宿題ですら、いい思い出になったりします

イマドキの小学生たちは、夏休みをどのように楽しんだんでしょうかね？

皆さんは、夏休みの宿題で一番大変、また、楽しいと思うものは何でしたか？

読書感想文、自由研究、計算ドリル、漢字ドリル、運動、工作

最後まで残りがちな宿題は「読書感想文」、親が手伝う宿題は「自由研究」

じゃありませんでしたか？

メッセージテーマは

『一番大変な夏休みの宿題・一番楽しい夏休みの宿題』

メッセージおまちしてます✩

熱い陽射しに体を守る毎日ですが

顔や体に日焼け止めを塗るように、目にも紫外線対策が必要なのはご存知ですか？

今やファッションアイテムとしての役割もありますが、あなたはサングラス、愛用していますか？

ハイパーお題は

『サングラス』 

『サングラス』を織り込んで、五七五、または、五七五七七、縦読みでも散文詩でもOKです！

皆さんの一句、お待ちしてます✩

メッセージテーマは『夏の午後』。

日中の暑さをじっと耐えながら、涼しい風が吹いてくる夕方を待つ夏の午後、あなたはどう過ごしていますか？あるいは、今でも思い出すような特別なあの日の夏の午後のことなど、『夏の午後』にまつわるメッセージをお待ちしてます。

Ando Kaoru

＜酒呑み女酊はな華のミラクル☆クッキング～復習編～＞

今年からは、

昨年12月で終了しました【ゆりりんのミラクル☆クッキング】の復習編！

ゆりりんが紹介してくださったレシピを、のんのんが復習していきます^^

とにかく今すぐ飲みたいんです。と、いうときの簡単おつまみ

パパっと作れる！超簡単おつまみレシピ！！

お腹ペコペコの時でもすぐ食べられますよ♪

今日は、

【なすのさっぱり和え】

作ります！！

＜材料＞

＊なす

＊ツナ缶

＊トマト

＊大葉

＊ごま油

＊梅干し（叩いておくかペーストで）

＊ハチミツか砂糖

＊めんつゆ

＊おかか

ポリ袋使います

一緒に作りましょ✩

なんと5年前2019年の今日も水曜日で同じテーマ！！

どうやらそのときもメッセージテーマのネタが尽きていたようです（笑）

最近感じたこと。考えていることなど。

ほとんどフリーなテーマになってますが（笑）教えてください☆

皆さん、お盆休みはどのように過ごされましたか？

私は関東に出かける予定がありまして、いろいろプランニングしていたのですが、

地震と台風の影響で、やむなく行程を大幅に変更しました！

明日のメッセージテーマは『予定変更』です。

あなたは、急な予定変更に上手く対応できる方ですか？

急な変更を乗り越えたエピソードなど教えてください！

私はもともと事前に詳細を計画しないと落ち着かないタイプでしたが、

最近は、直前の予定変更にもだいぶ対応できるようになりました(^o^)

これもラジオ生放送の担当を積み重ねてきたおかげなのかもしれません^^;）

みなさんは最近どんな事で笑いましたか？

思わず笑ったことや、ほっこり笑顔になった事などを教えてください！

毎日暑いですね

明日17日のよなカフェは

臨時休業と致します

来週は、再開します

どうぞよろしくお願いします🙇‍♀️

中川裕子

今日は送り盆

故人やご先祖様の魂をあの世にお見送りするための大切な日

我が家は新盆ですが、母にたくさんお喋りしました！

あなたは、ご先祖様が帰られる前に、言っておきたい事ありますか？

え？もうお送りしちゃいました？

何かお話しましたか？

メッセージテーマは

『ご先祖様に言っておきたい事ありますか？』

どこまでも永遠に続く命のリレー

私のご先祖様は一体何人いらっしゃるか数えると、

30世代前 で、1,073,741,824人

気が遠くなる数字です

今自分がここにこうして生きていられることが、いかにありがたい事なのか

感じる日でもありますね！

まだまだ暑い夏の日

ここのところ豪雨に見舞われますが、

暑い日に、ひとしきり降ってまもなくやんでしまう「通り雨」程度が欲しいなぁって思う事ありませんか？

今朝の一句ハイパーのお題は

『通り雨』

「通り雨」を織り込んで、五七五、または、五七五七七、縦読みでも散文詩でもOKです！

皆さんの一句、お待ちしてま～す✩

本日の【のんのんのミラクル☆ステーションDX】は録音でお送りします。

＜酒呑み女酊はな華のミラクル☆クッキング～復習編～＞

はリアルタイムで皆さんと楽しみたいのでお休みです。

「ひげじいと安曇野ゆかいな仲間たち」「Song for you♪」はありますよ～

お聴きくださいね～

メッセージテーマは『お盆休み、何してる？』。

今年はお盆休みの予定を変更した方も多いのではないでしょうか？あなたのお盆休みの過ごし方を教えてください。メッセージお待ちしてます。

Ando Kaoru

昨日（8/13）は「左利き」の日でした！
あなたの利き手はどちら？

はなは左利きです。
左利きさんは「左利きあるある」やエピソードなど教えてください☆

右利きさんは左利きについてや利き手エピソード教えてくださ〜い！

昔はお盆頃まで我慢すれば、涼しさが戻ってきた信州ですが、

イマドキは秋の気配を感じるのはまだまだ先になりそうですね。

そんな暑さの中で迎えるお盆の期間中、あなたはどのように過ごされていますか？

帰省中の方、

レジャーでお出かけをしている方、

お客様を迎えている方、

お家でのんびり過ごしている方、

また、お仕事をされている方もいらっしゃることでしょう。

明日のメッセージテーマは『フリー』です。

お盆をこんなふうに過ごしています！など何でもOKです(^^)

お気軽に投稿してください(*^^*)

今年の夏休みはいかがお過ごしですか？

遊びに行ったところ、これから行くところ、

お休みの過ごし方などなど

夏休みのエピソードを教えてください！

🐸

山の日ということで、みなさんの山にまつわる思い出やエピソード、雑学などを募集します！

8月10日（土）よなカフェ』メッセージ募集のお知らせです

こんにちは😃
立秋は過ぎても、まだまだ厳しい暑さが続きますね

さて
毎週土曜日の『よなカフェ』は
週末ミーティング🎶
本日10日（土）のメッセージテーマは四つです
①今週の『気分が上がった瞬間』
②今週の『懺悔（ざんげ）』
③今週の『もやもや』
④今週の『発見！』。
一つでも、全部でも🤭
また、フリーのメッセージも募集しています！
皆さまからの、
メッセージ＆リクエストをお待ちしています😊

今日は「長崎原爆の日」

第二次世界大戦中は、安曇野にも爆撃があり、母も一瞬の差で命拾いしたという話を聞きました。

大きな地震で恐い思いをした方も多いこの国ですが…

命を脅かす恐い体験でなくとも、今まで生きてきて人生、恐い思いをしたことは幾度もありますよね！

メッセージテーマは

『恐怖の体験』

あ、夏だから・・・っていう、見えないものが見えちゃう体験ってのもありますか？

メッセージおまちしてます✩

全国各地で花火大会が行われています！

安曇野花火も14日、諏訪湖上花火大会は15日

この時期は夕立が心配ですね！

素敵な花火大会になりますように✩

ハイパーお題は

『花火』

「花火」を織り込んで、五七五、または、五七五七七、縦読みでも散文詩でもOKです！

皆さんの一句、お待ちしてます✩

＜酒呑み女酊はな華のミラクル☆クッキング～復習編～＞

今年からは、

昨年12月で終了しました【ゆりりんのミラクル☆クッキング】の復習編！

ゆりりんが紹介してくださったレシピを、のんのんが復習していきます^^

とにかく今すぐ飲みたいんです。と、いうときの簡単おつまみ

パパっと作れる！超簡単おつまみレシピ！！

お腹ペコペコの時でもすぐ食べられますよ♪

今日は、

【みょうがとオクラの梅肉あえ】

作ります！！

＜材料＞

＊みょうが

＊オクラ

＊鶏ささみ

＊ゴマ油

＊梅干し(梅ペーストでもOK)

＊ポン酢

＊はちみつ

＊おかか

＊しょうゆ＊

＊刻みパセリ←あればでいいです

ポリ袋使います

一緒に作りましょ✩

8月8日はクッション材の「プチプチ」の日。あの気泡シートをつぶした時の音の語感からだそうです。

そこでメッセージテーマはズバリ『プチプチ』。

あなたの暮らしと『プチプチ』の深〜い関わりについて？何か教えてください。メッセージのお届けをお待ちしてます。

Ando Kaoru

今日は　はな　の日！
なんとなんと　立秋です
そこで
「立秋だじ」ということで一言どうぞ⭐︎

メッセージお待ちしてまーす！

メッセージテーマは『少年時代・少女時代』です。

子供さんたちは夏休み真っ盛りですが、

ここ近年はあまりの暑さでお外で遊ぶのはかえって危険であったり、

夏休みのプールを開放しない学校も出てきているようです。

そうすると、冷房が効いているところで「ゲーム」というのが、今の定番の過ごし方なのでしょうか？？

私が子どもの頃は、近所に男の子が多かったこともあり、結構アクティブにお外を駆け回っていました！！

皆さんは、どんな少年・少女でしたか？

ちなみに「少年・少女」ってどれぐらいの年齢？？と思ったのですが、

だいたい7～10才ぐらいを指すそうです。

あなたの、少年時代・少女時代のエピソードを教えてください。

皆さんの好きなパンを教えてください！

こんにちは😃
やっぱり、今日も暑い！

さて
毎週土曜日の『よなカフェ』は
週末ミーティング🎶

本日3日（土）のメッセージテーマは四つです

①今週の『気分が上がった瞬間』
②今週の『懺悔（ざんげ）』
③今週の『もやもや』
④今週の『発見！』。
一つでも、全部でも🤭
また、フリーのメッセージも募集しています！
皆さまからの、
メッセージ＆リクエストをお待ちしています😊

夏休み、南紀白浜へ行ってきました

４泊のうち２泊の夕食・朝食がバイキングでした

あれも食べたい、これも食べてみたい、で

ついつい取りすぎちゃうんですよね～

そして、食べすぎちゃう！

子どもたちも喜ぶ、ソフトクリーム、綿あめ、カラフルなドーナッツがあったり…

楽しいですよね^^

メッセージテーマは『バイキング』

あなたの体験したバイキング

お料理の上手な取り方

驚きの一品などなど

メッセージおまちしてます✩

暑い（熱い）夏

先日行った海の砂は熱かった！

パリオリンピックでも毎日熱い戦いが繰り広げられています！

そんな試合を見ていると熱いものが込み上げてきます。

そこで

ハイパーお題は

『熱い』 

「熱い」を織り込んで、五七五、または、五七五七七、縦読みでも散文詩でもOKです！

皆さんの一句、お待ちしてます✩

＜酒呑み女酊はな華のミラクル☆クッキング～復習編～＞

今年からは、

昨年12月で終了しました【ゆりりんのミラクル☆クッキング】の復習編！

ゆりりんが紹介してくださったレシピを、のんのんが復習していきます^^

とにかく今すぐ飲みたいんです。と、いうときの簡単おつまみ

パパっと作れる！超簡単おつまみレシピ！！

お腹ペコペコの時でもすぐ食べられますよ♪

今日は、

【みょうがとキュウリの無限あえ】

作ります！！

＜材料＞

＊みょうが

＊きゅうり

＊大葉

＊ツナ缶

＊塩昆布

＊マヨネーズ＊

＊七味唐辛子

＊醤油

＊はちみつ

スライサー、使いまーす

一緒に作りましょ✩

今日は【水の日】。水の大切さや水循環への関心を高めようと定められました。

そこで今日のメッセージテーマは『水』。

水遊び、水やり、水分補給など、身近な『水』についてのメッセージをお待ちしてます。

Ando Kaoru

7/31（水）おひさまサークルのメッセージテーマ

パラグライダーの日という今日は
「もしも空を飛ぶのなら」

あなたはどんなシチュエーションでどこを飛びますか？それはなぜ？
乗り物を使ってもOK空想世界でもOK

自由に空を飛んでみましょう

「パリ2024オリンピック競技大会」が、7月26日から8月11日までフランスの首都パリを中心に開催されています。

開会式のパフォーマンスも、さすが芸術の都パリといった独創的なもので、

競技スポーツだけならず、ときどき映像に映り出されるパリの街並みにも惹かれます♡

私がパリに行ったのは、もう四半世紀ほど前ですが、今もなお歴史的建造物を生かした街並みが広がります✨️

そこで、明日のメッセージテーマは『パリ（Paris・巴里）』です。

あなたが抱くパリのイメージってどんな感じでしょうか？

芸術、映画、ファッション、フランス料理・フランス菓子、

はたまたJAPON 生まれの漫画「ベルサイユのばら」まで、

あなたが気になるパリのことを教えてください(^o^)丿

暑い日に飲みたくなる飲み物を教えてください！

こんにちは😃

今日も暑い！

さて

毎週土曜日の『よなカフェ』は
週末ミーティング🎶
本日27日（土）のメッセージテーマは四つです
①今週の『気分が上がった瞬間』
②今週の『懺悔（ざんげ）』
③今週の『もやもや』
④今週の『発見！』。
一つでも、全部でも🤭

また、フリーのメッセージも募集しています！
皆さまからの、
メッセージ＆リクエストをお待ちしています😊

いよいよ2024年パリオリンピックが開幕します！

近代オリンピックは、「平和の祭典」と言われていますが、スポーツを超えた世界平和は

いつ訪れるのでしょうか？

それはさておき・・・

あなたが平和を感じるのは、どんなときですか？

一日中ゆっくりできるとき？

何気ない日常が続いているとき？

家族みんなで食卓を囲むとき？

メッセージテーマは『平和なとき』

あなたの生活の中での『平和』な時、教えてください。

メッセージおまちしてます✩

いよいよパリオリンピックが開幕します。

そこで

ハイパーお題は

『始まるよ』 

「始まるよ」を織り込んで、五七五、または、五七五七七、縦読みでも散文詩でもOKです！

皆さんの一句、お待ちしてます✩

＜酒呑み女酊はな華のミラクル☆クッキング～復習編～＞

今年からは、

昨年12月で終了しました【ゆりりんのミラクル☆クッキング】の復習編！

ゆりりんが紹介してくださったレシピを、のんのんが復習していきます^^

とにかく今すぐ飲みたいんです。と、いうときの簡単おつまみ

パパっと作れる！超簡単おつまみレシピ！！

お腹ペコペコの時でもすぐ食べられますよ♪

今日は、

【なすとオクラとみょうがの簡単ナムル】

作ります！！

＜材料＞

＊なす

＊オクラ

＊みょうが

＊ごま油

＊ポン酢

＊砂糖

＊ハチミツ

＊しょうゆ

＊おろしにんにく

＊鶏がらスープの素

＊いりごま

おくらの塩擦り用の塩も用意してください

一緒に作りましょ✩